多數(shù)人因自身產(chǎn)生疲憊的感覺(jué)就會(huì)不知不覺(jué)睡著，雖說(shuō)睡覺(jué)會(huì)消除人自身的壓力及疲勞，但往往人們從美夢(mèng)中醒來(lái)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)這樣的狀況，那就是流口水。無(wú)論是趴在桌子上睡覺(jué)，還是在床上睡覺(jué)，出現(xiàn)流口水的現(xiàn)象總會(huì)讓人覺(jué)得尷尬。
生活上的小細(xì)節(jié)多數(shù)都是疾病的表現(xiàn)，睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)的癥狀也是如此，而流口水就是其中一種。成年人認(rèn)為睡覺(jué)時(shí)流口水是因?yàn)樗说牟徽_所致，其實(shí)這樣的說(shuō)法是錯(cuò)誤的，因?yàn)橛冕t(yī)學(xué)的言語(yǔ)來(lái)說(shuō)睡覺(jué)流口水是脾虛的表現(xiàn)。所以，對(duì)于這種現(xiàn)象應(yīng)該保持警惕。
什么是脾虛
疾病庫(kù)里帶有虛字的病癥有諸多，一般情況下出現(xiàn)虛字是因?yàn)樯钗蓙y所造成。而對(duì)于睡覺(jué)流口水現(xiàn)象也是與虛字有關(guān)，這里的虛是脾虛。脾虛多因飲食失調(diào)、勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運(yùn)化食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和促進(jìn)血液循環(huán)等作用。脾虛則運(yùn)化失常，易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)障礙、多痰、發(fā)生失血等癥。
脾胃虛弱引起睡覺(jué)流口水
在睡覺(jué)的時(shí)候多數(shù)人會(huì)將嘴張開(kāi)來(lái)，然后就會(huì)出現(xiàn)流口水的現(xiàn)象，其實(shí)這就是脾虛的表現(xiàn)之一。換種說(shuō)法，脾胃虛弱是引起睡覺(jué)流口水的主要原因。脾主肌肉，開(kāi)竅于口。脾若健康，嘴部肌肉也會(huì)豐盈而有活力。成年人睡覺(jué)流口水與脾虛有關(guān)，即俗稱(chēng)的脾胃虛弱。
當(dāng)人體出現(xiàn)各種癥狀的時(shí)候，多數(shù)是因?yàn)樽陨淼拿庖吡档�，身體機(jī)能運(yùn)作系統(tǒng)失調(diào)。脾虛運(yùn)化失常，五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養(yǎng)，肌肉彈力不足，便容易松弛。因此睡著后，脾胃虛弱的人會(huì)自然張開(kāi)嘴巴，形成口水外流。
脾虛的其他癥狀
一種疾病的產(chǎn)生并不會(huì)只出現(xiàn)單一的表現(xiàn)癥狀，從人體的其他表現(xiàn)癥狀也可看出，而脾虛也是其中一種。脾虛易出現(xiàn)面色萎黃、精神疲憊、身倦乏力、食后困倦、食少乏味、大便溏瀉、四肢欠溫、氣短怯冷、舌質(zhì)淡胖、邊有齒印、脈細(xì)弱無(wú)力等一系列癥狀。
健脾養(yǎng)胃的妙招
1、飲食的選擇
當(dāng)人體出現(xiàn)疾病時(shí)，積極治療是祛除疾病的最佳方式。中醫(yī)及西醫(yī)是治療疾病的兩大方式，但這些一般是以藥物治療，但脾胃虛的后期保養(yǎng)是有必要的。所以，飲食的調(diào)節(jié)至關(guān)重要。山藥、白術(shù)、苡仁、土豆、白扁豆、紅薯等都是健脾的好食物，能夠有效緩解因脾動(dòng)力不足而出現(xiàn)的疲倦乏力、少氣懶言、腹脹腹瀉、牙齦出血等癥狀。
任何食物的使用都是具有雙面性，也就是所謂的好處與壞處，對(duì)于脾虛的患者來(lái)說(shuō)，有些食物可以食用，但也有些食物是忌食的。宜食食物具有補(bǔ)脾益氣、醒脾開(kāi)胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。
多數(shù)食物雖然非常的美味，但人們也要根據(jù)自身的身體狀況進(jìn)行選擇。有些食物對(duì)于脾虛患者來(lái)說(shuō)是不能食用的。忌食食物性質(zhì)寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、茄子、空心菜、茭白、香蕉、綠豆、豆腐等。其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運(yùn)化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚(yú)肉、牛奶、芝麻等。 利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥、山楂、蘿卜、香菜等。
2、減壓
隨著生活節(jié)奏的加快，家庭及工作上的壓力往往使人透不過(guò)氣，壓力的增大會(huì)使人的心理及身體上出現(xiàn)一系列的癥狀。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，五情之中，思慮傷脾。人一旦壓力過(guò)大，必然會(huì)殫精竭慮地思考各種問(wèn)題，氣在人體內(nèi)的運(yùn)行便會(huì)變緩變慢，而脾胃是人體的發(fā)動(dòng)機(jī)，它能源源不斷地生成氣血，并將氣血運(yùn)送到全身各處。
壓力的增大不但會(huì)使人的心情出現(xiàn)煩躁的現(xiàn)象，還會(huì)使身體出現(xiàn)疾病的癥狀。壓力過(guò)大使脾胃工作起來(lái)變得困難，容易出現(xiàn)發(fā)動(dòng)機(jī)使用過(guò)度而產(chǎn)生“發(fā)熱”的情況，也就是脾虛。平時(shí)我們應(yīng)該學(xué)會(huì)放松自己，通過(guò)深呼吸、聽(tīng)輕松的音樂(lè)等方式，讓周?chē)沫h(huán)境與你形成隔離緩沖帶。
結(jié)語(yǔ)：當(dāng)身體出現(xiàn)任何癥狀時(shí)千萬(wàn)不要忽視，這很有可能是疾病的征兆。往往身體上小的細(xì)節(jié)就注定自身的健康狀況，睡覺(jué)流口水就可以證實(shí)這一點(diǎn)。以上主要講述睡覺(jué)流口水的主要原因是脾胃虛所引起的，但在日常的飲食要注意。
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