大家都知道食品有保質期，或許也知道日化用品也有保質期。但你可能不知道的是，不少日用品也有保質期。如果不及時更換，讓它們超期工作，其中積聚的細菌會慢慢侵入我們體內，或會導致病痛纏身。
你知道文胸6個月就要換嗎?你知道三個月不曬被就能滋生600萬的螨蟲嗎?你知道用久的餐具殘留的清潔劑足以致癌嗎?我們真的十分了解與我們朝夕相處的生活日用品嗎?它們究竟用多久就該清洗更換了呢?就讓小編帶你了解一下各種日用品的“保質期”吧。
內褲：半年換一次
根據(jù)Kelkoo調查，超過25%的男性及超過7%的女性同件內褲會連穿兩天后才清洗。不過穿過的內褲帶有能造成尿道感染及血液感染的細菌，像是大腸桿菌及念珠菌。
學者表示：「內褲穿一天就要洗，沒有例外!而且內褲穿滿一年就該淘汰!」洗內褲的時候水溫應該設為30到40度，并使用洗衣精及含氧漂白劑!如果有家人生病的話，則將溫度提高至60度!
文胸：6個月?lián)Q一次
在一個星期穿兩三天的情況下，普通文胸的壽命是3—6個月，否則文胸的面料會缺乏彈性，無法起到良好的撐托和保護乳房的作用。如果文胸開始變形、肩帶松懈，就需要換了。
襪子：3個月?lián)Q一次
如果襪子出現(xiàn)失去彈性、腳后跟變薄和穿著不適這3種情況，說明你的襪子就該淘汰了。即使襪子沒有損壞，在穿著3個月以后也應該及時更換了。對于有腳氣等病的人來說，襪子更應勤洗勤換。
睡衣：至少一周洗一次
據(jù)調查，18到30歲的男性同件睡衣會穿13晚后才會換洗，女性則是穿17晚!Bloomfield教授表示，睡衣緊貼皮膚，而皮膚細胞會不斷脫落，上頭充滿微生物，雖然它們通常無害，不過它們跑錯地方還是會造成問題。例如：來自腸道的大腸桿菌跑去尿道，就可能引起膀胱炎。睡衣每穿兩次就該清洗，或至少一周洗一次!清洗方式跟內褲相同!
床單：每周洗一次
YouGov的調查指出，三分之一的人每兩周洗一次床單。Ackerley博士說：「床舖會成為人體細胞、細菌及身體分泌物的倉庫。人們每周會從皮膚脫落半盎司的皮屑，大部份都會掉落在床上。」
溫暖潮濕的環(huán)境是塵螨的溫床，每張床平均就有1000萬只，而牠們的排泄物會引起人們的過敏反應。所以說，每天早上都該拉開被子、開啟窗戶，揮發(fā)床單的水分及濕氣。還有，每周都要換洗床單，以60度的熱水清洗。
枕頭及棉被
有高達45%的人從來沒有洗過他們的枕頭及棉被!英國干洗公司Johnsons Cleaners指出，棉被會帶有活的和死的塵螨、皮膚屑和真菌，進而導致過敏 (像是鼻炎) 和感染 (像是結膜炎)。
棉被應每數(shù)個月清洗1次，或者至少每年洗2次!棉被使用滿5年就該淘汰，而枕頭則是2到3年!如果棉被內含人造填充物，就以60度的熱水清洗消除塵螨。如果含羽毛填充物的話則需要每年找專業(yè)干洗店干洗2次!
枕芯：1年換一次
枕芯用太久，不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱，而且頭發(fā)和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中，滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就應該更換。
床墊：5年換一次
質量再好的床墊經(jīng)過長時間的磨損，彈簧失去彈性，支撐力也會下降，影響睡眠質量，尤其對于脊椎不好的人影響力更大。應及時更換，有助緩解身體疼痛和僵硬。此外，床墊上還會落下很多無法清洗干凈的污漬，使我們與細菌同床共枕。建議最好5年換一次床墊，睡眠不好的人更應如此。
毛巾：3個月?lián)Q一次
毛巾是纖維織物，使用時間長了，深入纖維縫隙內的細菌很難清除，清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數(shù)量，并不能永久清除細菌。紐約微生物學家菲利普 (Philip Tierno) 建議，毛巾每使用3次就該換洗，以60度的熱水或是抗菌產(chǎn)品清潔!用久了的毛巾又臟又硬，會成為新的污染源，嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。所以，最好三個月左右換一條新毛巾，不要等破損了再換。
牙刷：3個月?lián)Q一次
平均一支牙刷含1000萬只微生物，從細菌到流感病毒都有，所以千萬不要共用牙刷。牙刷需要每3個月更換一次，然后需要單獨存放，最好放在封閉的櫥柜里。每次使用后要沖洗刷毛并徹底甩干!而每個月要將刷頭浸泡于滾水中5分鐘、或使用刷子清潔產(chǎn)品。
浴球：3個月?lián)Q一次
浴球擦用久了會沾上死皮，滋生細菌。建議每1―2周徹底清洗一次，每個季度換個新浴球。
洗碗布：每天洗一次
根據(jù)Dettol研究，9成的英國洗碗布被細菌重度污染、甚至超過50%有大腸桿菌，會導致輕度的皮膚及眼部感染。一般使用過的洗碗布帶有40億個活細菌，數(shù)量約是馬桶把手的6倍!每天晚上都應該要以抗菌洗潔劑或60度熱水清潔洗碗布!別忘了要風干!
茶巾：60度以上的熱水沖洗
茶巾是導致交叉污染的主要管道。《Science Daily》指出，就某些層次來說，毛巾布可以輕易地被微生物污染，進而引起食物傳染疾病。其他研究員則發(fā)現(xiàn)，即使沖洗茶巾過后，仍可能會有沙門氏菌滋長。以60度以上的熱水沖洗茶巾，別和普通毛巾混在一起洗，然后千萬不要把茶巾拿來擦拭雙手!
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