夏天酷熱難耐，又熱又渴時，可能很多的人會傾向于喝一些冰水，去痛快一下，但是這樣真的好嗎？你咕咚咕咚喝半天，卻感覺到更渴了，這是怎么回事呢？下面大家就一起來看一下原因吧！
其實不少年輕人口渴愛喝冰水，認(rèn)為解暑止渴，但其實是越喝越渴！因為冰水解渴只是心理作用，身體為了維持一定溫度，會釋放更多熱能來平衡因喝冰水降低的體溫。
為什么喝熱水更解渴
但你又說了，為什么人喝了熱水之后更加舒服呢？從分子結(jié)構(gòu)來看，水在煮沸以后，其密度、粘度、導(dǎo)電性、化學(xué)活動性、比熱等特性都有所改變。本身并不牢固的分子結(jié)構(gòu)瓦解為單分子，而單分子的運動，即所謂布朗運動，比分子結(jié)合體的運動更快。因此，熱水在進(jìn)入人體后可以迅速被吸收，迅速滲入細(xì)胞，使因不斷出汗而缺水的機(jī)體能更及時地得到水分的補充，并可以更積極地促進(jìn)細(xì)胞的物理化學(xué)活動，加快機(jī)體的新陳代謝。
可是喝涼水后暫時溫度是降下來了，但是由于機(jī)體因為體溫的降低，會加速血液循環(huán)來升溫，最終的結(jié)果是涼水喝的越多，體溫反而越容易升高。而喝熱水，提高體溫，排泄汗液，直接通過汗液分揮發(fā)驅(qū)走熱氣。
準(zhǔn)確的說是喝溫水更好，這是為什么呢？
1、溫水暖腸胃，冷水比較刺激，對有腸胃問題的人不好。但水太熱了也不好，經(jīng)常吃太熱食物的人易得食道癌的。
2、喝溫水有利于血液物質(zhì)物質(zhì)循環(huán)，特別是夏天，運動后出了一身汗，千萬不要喝太多冷水。
3、溫水的營養(yǎng)價值最高。不要小看，水也是有營養(yǎng)的哦。在溫水中，含氧量最高，對人體最有利！
但有一點例外，如果有便秘問題的朋友，早上可以喝些冷水，卻有利于腸體的收縮。
溫馨提示：很多朋友會選擇在夏天喝一些冰啤酒，認(rèn)為這樣會很爽，但是，夏天人體消耗大，如果再不斷喝啤酒，由酒精造成的“熱乎乎”的感覺會持續(xù)，口渴出汗，現(xiàn)象將加重。
雖然喝冰鎮(zhèn)啤酒很爽，但啤酒對消暑并不起什么作用。照樣能使人口干咽燥、全身發(fā)熱。因為啤酒畢竟含有酒精嘛，對人體的胃腸、心臟、肝臟及腎臟造 成不良影響，且多喝啤酒還潛伏著患痛風(fēng)的危險。大量飲用冰鎮(zhèn)啤酒還會影響消化功能，嚴(yán)重時會引發(fā)痙攣性腹痛和腹瀉、急性胰腺炎等。所以最好是：適量飲用各種清涼飲料，多喝熱茶、綠豆湯以及吃西瓜等水果。
更多精彩請關(guān)注官方微信公眾號