首先，肝火旺的人莫吃枸杞。枸杞對人體會起到滋補的效果，如果吃的多很容易引起上火，如果肝火旺的人食用會如火上澆油一般，會加重病情，因此在吃枸杞之前一定要知曉自己的體質，如果是寒性體質可以吃，如果是火旺體質，就要有所限制。
其次，三高人群少吃。枸杞當中的含糖量是比較高的，因此三高人群要有所限制，此外使用枸杞是在滋補身體會導致情緒波動，而三高人群最忌諱情緒快速波動，因此一定要控制枸杞。
最后，孕婦要少吃。孕婦本身就屬于火力比較旺盛的群體，情緒也很容易出現波動，如果吃枸杞會加重情況不利于自身以及寶寶健康。
