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牛奶雖好，不可貪杯！十類人不宜或少喝牛奶！

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牛奶是古老天然的飲料，被稱為“白色血液”，可見(jiàn)其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之高。但就算你價(jià)值再高，有些人都應(yīng)該少飲或者別飲。到底哪些人不宜或少喝牛奶？...
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多吃這8種食物給你的腸子刮刮油

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每逢春節(jié)胖三斤，這還沒(méi)到春節(jié)呢，家里一堆一堆的零食，餐桌上各種美食已經(jīng)一擁而至，天天都把各種好吃的往肚子里塞。...
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炒菜時(shí)用味精好還是雞精好？看完后不再糾結(jié)了！

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經(jīng)常在廚房做飯的朋友應(yīng)該都會(huì)有這樣一個(gè)問(wèn)題，就是原來(lái)炒菜的時(shí)候比較喜歡用味精提鮮，自從推出雞精之后，大家都更愿意選擇這種雞精來(lái)炒菜，所以慢慢取代...
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過(guò)年回家買什么年貨好？過(guò)年必購(gòu)的年貨清單！

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在外工作一年，終于可以回家陪陪父母了。在過(guò)年這個(gè)到處充滿喜慶氣氛的節(jié)日里，回家總得給父母帶些年貨才應(yīng)景，也更能增添幸福的感覺(jué)。你還在愁過(guò)年回家買...
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飯前喝水居然能預(yù)防多種疾病！漲知識(shí)

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熱騰騰的飯菜端上來(lái)放在桌上，你是不是立馬就拿起筷子開(kāi)吃了?無(wú)形之中你又錯(cuò)過(guò)了一個(gè)養(yǎng)生的絕佳時(shí)機(jī)。英國(guó)倫敦大學(xué)的專家表示：吃飯前喝水有很大好處。但...
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早上空腹吃蘋(píng)果好嗎？教你蘋(píng)果這樣吃最好！

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大家都知道蘋(píng)果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的水果，它含有大量維生素，能及時(shí)補(bǔ)充人體所需的能量。很多不喜歡吃早飯的人通常都會(huì)選擇吃個(gè)蘋(píng)果來(lái)充饑，但是早上...
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冬天吃羊肉的禁忌和吃羊肉的好處

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涮著羊肉，喝著小酒，冷天里再?zèng)]有更享受的事了。但是如果不注意這些禁忌，享受變難受就悲劇了！...
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為什么有些人吃不胖？瘦子吃不胖的原因

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如果你是一個(gè)瘦子，在如今這個(gè)“以瘦為美”的時(shí)代，你肯定會(huì)是很多人羨慕的對(duì)象；如果你不但是個(gè)瘦子，而且怎么也吃不胖，那么恭喜你，你不僅會(huì)被羨慕，而...
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早餐吃這些小心發(fā)胖又傷身！

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摘要: 每天早上在醒來(lái)之后，相信大家都會(huì)思考一件事，那就是早餐吃什么好呢?不少人在早上都是處于一種非常困乏和疲累的狀態(tài)，很難自己動(dòng)手做出營(yíng)養(yǎng)美味...
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水果在什么時(shí)間吃最好呢

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摘要: 在日常生活中我們常常都喜歡吃點(diǎn)水果，但讓我們眼花繚亂的各類水果中。很多人擔(dān)心自己吃水果的時(shí)間不合適的話，可能會(huì)導(dǎo)致身體上的一些不適。因此...
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