枕頭影響睡眠的4罪狀 一個(gè)枕頭可能藏真菌100萬個(gè)
來源：富逸裝飾網(wǎng) 編輯：囡囡
提起睡覺，自然是少不了一個(gè)舒適的枕頭，我們每天都會(huì)和枕頭親密接觸，可你是否知道，每天睡覺的枕頭也許是引起你你打鼾、煩躁等引發(fā)失眠的罪魁禍?zhǔn)?/div>
提起睡覺，自然是少不了一個(gè)舒適的枕頭，我們每天都會(huì)和枕頭親密接觸，可你是否知道，每天睡覺的枕頭也許是引起你你打鼾、煩躁等引發(fā)失眠的罪魁禍?zhǔn)?下面為你細(xì)數(shù)枕頭危害睡眠的4大罪證。
罪證一：一個(gè)枕頭可能藏有真菌100萬個(gè)
枕頭中的真菌會(huì)入侵人的肺和鼻竇，倘若是呼吸道、消化道或頭部皮膚有傳染病者，還會(huì)將細(xì)菌和病毒染于枕芯內(nèi)。當(dāng)其他人用了這個(gè)帶病毒的枕頭時(shí)，就會(huì)被感染，從而引發(fā)咳嗽等呼吸道疾病。
但是，人們最容易忽視的是枕頭的“衛(wèi)生”。同為床上用品，人們通常卻只注意清潔晾曬被褥、枕巾、枕套，卻很少把枕頭的清潔衛(wèi)生放在心上。殊不知，每晚睡覺時(shí)，呼出的不純凈氣體大量滲入，以及頭皮分泌的汗?jié)n、污垢，使枕頭成為“藏污納垢”之地。
罪證二：枕頭色澤鮮艷易煩躁失眠
枕頭的顏色跟睡眠時(shí)有很大關(guān)系的。其實(shí)，不僅僅枕頭的顏色，還有臥室里的顏色直接影響睡眠質(zhì)量。
粉紅和淡櫻桃紅色是臥室最宜于休息的顏色;深黃、橘黃和棕色太強(qiáng)烈，不適于臥室，但淡黃可以用于臥室;臥室應(yīng)盡量避免使用藍(lán)色，淡藍(lán)色的臥室對(duì)于男性青少年而言，是一種激烈而富刺激性的顏色，容易使他們的心浮躁。已經(jīng)發(fā)現(xiàn)紅色可以加速血液循環(huán)和升高血壓，所以臥室內(nèi)應(yīng)盡量避免。
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