家居視野

慎選床墊睡出健康身體

除了睡床的尺寸和高度有講究，床墊的選擇也有講究，市面上各種功能的床墊，哪種才是最利于睡眠的呢?

目前市面上常見的床墊有彈簧墊、乳膠墊、棕櫚墊、記憶棉等，不同的床墊有不同的硬度、受力情況和透氣性，選擇額床墊時需要根據自身的睡姿習慣。喜歡側睡的人應該選擇柔軟的床墊，如彈簧墊、乳膠墊，習慣俯臥和仰睡的人選擇硬度較大的床墊，如棕櫚墊等。

判斷床墊是否符合你的需求，可以現場測試一下，平躺將一只手平插在肩部、腰部和臀部下面，如果感覺這三處對你的壓力相當，那這款床墊是適合的。